DONUK OMUZ NEDİR?
Omuzda koruyucu bir kapsül oluşturan yumuşak dokunun iltihaplanması ile omuz hareketlerini kısıtlayan sertleşme ve ağrıya neden olan bir durumdur.
Hissedilen ağrıya bağlı şekilde omuzun kullanılmasını kisitlayabilir. Omuz bölgesinin kullanılmaması omuz kapsülünün kalınlaşmasına ve gerilmesine neden olur. Bu durum da omuzun hareket etmesini daha da zorlaştırır ve omuz bölgesi donuklaşır.
Belirtileri yavaş yavaş ortaya çıkan donuk omuz, olumsuz etkilerini uzun vadede gösterir ve zamanla daha kötüleşir. En erken ve yaygın görülen ilk belirtisi omuz hareketlerini zorlaştıracak kadar ağrı ve sertliktir, donuk omuz egzersizleri, ilaç tedavisi ve nadir olarak cerrahi müdahalelerle tedavi edilebilen bir sorundur.
Donuk Omuz Neden Olur?
Omuz eklemlerinin iltihaplanması ve sertleşmesiyle birlikte donuk omuz meydana gelir. Omzun sabit ve hareketsiz bırakılması, geçirilen ameliyatlar ve kol kırılmaları hastalığın baslagicinda önemli rol oynar. Yaş, cinsiyet, omuz yaralanması, diyabet ve birtakım sağlık problemleri de donuk omuz yaşanmasına sebebiyet verebilir.
Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?
~Omuz ekleminde hareket edemeyecek kadar şiddetli ve ani ağrılar
~Omuz ekleminde oluşan sertlik
~Kişinin kolunu başına kaldırmakta zorluk çekmesi
~Kolun vücut boyuna ve arkaya uzatmakta güçlük çekilmesi
Donuk omuz belirtileri uzun vadede daha da kötüleşir ancak çözülme aşamasında ağrı ve sertlik yavaş yavaş azalır. Kişi omzunu yeniden eskisi gibi hareket ettirme yeteneğini geri kazanmaya başlar ve omuz iyileşme sürecine girer. Bu aşama 6 aydan 2 yıla kadar devam edebilir.
Donuk omuz egzersizleri genel olarak aşağıdakiler gibidir:
Güç, kuvvet ve hareket egzersizleri
Açma, germe ve esneme egzersizleri
Duruşu düzeltmeye yönelik egzersizler
Donuk omuz egzersizleri dışında tıbbi olarak donuk omuz tedavisi için birtakım tedavi seçenekleri mevcuttur. Donuk omuz tedavisi için aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler ağrı ve iltihabın azaltılması konusunda yardımcı olur. Sıcak ve soğuk kompres, fizik tedavi ve doktorun önereceği evde egzersiz programları da donuk omuz tedavisinde uygulanan tedavi yöntemlerindendir.
Donuk omuz hangi bölüm bakar?
Donuk omuz belirtileri söz konusuysa ortopedi bölümünden randevu alabilirsiniz..