DİŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR ?!
Diş ağrısı genel olarak, diş ile ilgili problemden dolayı (çürüme, kırılma gibi) kaynaklandığı gibi, bazen çeneden kaynaklı sorunlardan dolayı da diş ağrısı olur. Dar çene, diş eti çekilmesi, diş gıcırdatma, dolgu düşmesi, diş çürümesi, diş kırılması, dişleri çok sert fırçalamak, yirmilik diş.. bunlar ağrıyı tetikler. Bu ağrının altında ciddi bir enfeksiyon durumu yoksa evde bazı tedavilerle gecebilir.
Diş ağrısını geçirmek için oksijenli su, tuzlu su veya buğday çim suyu ile ağız gargarası yapmak, dişe karanfil yağı, vanilya özü veya sarımsak ezmesi sürmek ve ağrıyan yere soğuk kompres ya da buz torbası koyulabilir. Nane ile dişlere pansuman yapılabilir. Karbonat ile gargara yapilabilir veya diş fircalanabilir.
Başın vücut hizasından yüksek tutulması da ağrıyı hafifletir.
Bunlara rağmen ağrı geçmiyorsa ve çok şiddetliyse diş hekimine görünmeyi ihmal etmemelisiniz.
Diş Ağrısı Nasıl Önlenir?
Diş ağrısını önlemenin en iyi yolu dişlerinizi ve diş etlerinizi olabildiğince sağlıklı tutmaktır. Bunun için şu hususlara dikkat edilmelidir:
Düzenli diş muayeneleri ihmal edilmemelidir. Diş macunu ile dişlerin günde iki kez yaklaşık 2 dakika fırçalanmalıdır.
Diş fırçaları her 4-5 ayda bir veya daha kısa sürede değiştirilmelidir.
Yiyecekleri, kalıntıları ve plakları temizlemek için her gün diş ipi veya diş arası fırçası kullanılarak dişlerin arası temizlenmelidir.
Sigara içmekten kaçınılmalıdır.
Meyveler, sebzeler, protein ve yağlı balıklar açısından zengin, düzenli, dengeli bir beslenme planı uygulanmalı, şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketimi en aza indirilmelidir.
Diş macun içeriğinin temiz olması da dişleri korur.
Hem ağız içi, hemde bağırsak sağlığınız için hayatınıza misvak dahil edebilirsiniz.
Ağız gargaralari, ağızda yağ çekme işlemi de çürükleri geciktirir ve ağız sağlığını korur.