Temmuz ayının son haftasıyla birlikte başlayan ve genellikle ağustosun ilk günlerine kadar süren bu sıcak hava dalgası, birçok bölgede termometrelerin 40 dereceyi aşmasına neden oluyor.
Eyyam-ı Bahur nedir?
Arapça kökenli bir ifade olan “Eyyam-ı Bahur”, kelime anlamı olarak "boğucu sıcak günler" anlamına gelir. Halk arasında yazın en sıcak ve bunaltıcı günlerini tanımlamak için kullanılır. Bu dönem, özellikle Afrika üzerinden gelen sıcak hava dalgalarının etkisiyle yüksek sıcaklık, düşük nem oranı ve rüzgarsız hava şartlarıyla karakterizedir.
Meteoroloji uzmanlarına göre Eyyam-ı Bahur, yaz mevsiminin zirve sıcaklıklarını temsil eder. Bu süreçte gece sıcaklıkları dahi oldukça yüksek seyrederken, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalıkları olanlar için ciddi riskler oluşturabilir.
Hangi bölgelerde etkili oluyor?
Eyyam-ı Bahur sıcaklıkları, başta Güneydoğu Anadolu, Akdeniz ve Ege bölgeleri olmak üzere Türkiye'nin büyük bir bölümünde hissediliyor. Özellikle şehir merkezlerinde beton yapıların ve asfalt yolların sıcaklığı daha da artırmasıyla, hissedilen sıcaklık ölçülen değerlerin üzerine çıkabiliyor.
Uzmanlardan uyarılar
Meteoroloji ve sağlık uzmanları, Eyyam-ı Bahur günlerinde şu konulara dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor:
- Saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçının.
- Bol su tüketin.
- Açık renkli, pamuklu ve hafif kıyafetler giyin.
- Güneş altında uzun süre kalmayın.
- Yaşlılar, çocuklar ve kalp/damar rahatsızlığı olan bireyler özel önlemler almalı.
Serinleme önerileri:
Evde serin kalabilmek için perdeleri kapalı tutmak, vantilatör ya da klima kullanmak, sık sık duş almak gibi yöntemler öneriliyor. Ayrıca meyve ağırlıklı hafif beslenme ve yeterli sıvı tüketimi, vücudun ısı dengesini korumaya yardımcı oluyor.
